今年の庭

今年の夏は、酷暑どころか災害級の暑さだったとか、ホント参りましたね。こまめに

水分補給をと言われても、飲み過ぎると身体が疲労します。自分なりに適度にです。

テレビ・・ラジオから頻繫に流れてくる熱中症予防ＨＯＷ　ＴＯ情報で溢れていました。

喉が渇かなくても1時間に1口お水を飲んで下さい。日常の生活状態が大事だと思います。

食生活・睡眠時間・適度な運動・疲れなくても、休憩・炎天下には歩かない・夜行性になる

首に詰めたい物を巻く、口に氷を含む、凍らせたペットボトルを持ち歩く、等々。

小学校の運動会は9月の晴天でしたが、菜園作業で重宝している“氷嚢”を携帯していた事で

楽でした。冷蔵庫の氷が沢山入り、もしもの時は飲めるし、2役は、こなしてくれます。

マイ氷嚢は雑貨屋さんで求めた、どピンクに白の水玉模様の可愛らしい物です。

これは皆様におススメです。外出のお供に、ハンカチで、包むと尚、結構です。

外気が、こんな風だから当然、庭の草花も、雨降らずで、元気がありません。孔雀草が

枯れ始めて茶色になっています。ハアハア言いながらも、水遣りはしていたのだから

高温障害というものかもしれません。私道に生えている雑草でさえ茶色になっているんです。

普通の草花が平気なわけがありません。東向きの部屋によしずを立てかけましたが

植木や庭にも日除けが必要かもしれません。