100均の品揃数の多さは驚きで、1日中、見て回れます。私には最高の時間になります。
継続的に買い求める物は、梅干し、トイレクリーナー、化粧水とグレープフルーツジュース
缶です。グレープフルーツ缶は10年来のお気に入りです。孫も気に入ったので隠れて飲む
ようになりました。冷蔵庫にはルビーのグレープフルーツが3個常備してあります。梅干しは
スーパーより安価なので、大人買いします。それ程、塩分は多くなく、酸っぱさも程よくて
毎朝、災難除けに、熱中所予防に食べています。麦茶に入れてもOKです。
化粧水は４０年間使っています。使用のきっかけは、テレビで“佐伯チズさん”が仰ってた言葉です。
「何千円もする化粧水は要らない。100均ので充分。顔に、つけたら両手で１００回パッテングして
１００回よ。両手だから50回ね、何も高いから、肌に良いとは限らない。変な添加物は入ってないから
100均のが安心・安全なのよ。それから洗髪後に頭皮に付けてマッサージをして。」と。
それ以来、ずっとパッテングと洗髪後に付ける事を欠かす実行しています。
お陰で素肌のままでいられます。顔にはシミが出来ておらず、隠す事は不要です。
肌は外側からだけでなく、内側からの栄養補給も大事かなと思っています。
ビタミンCを多く食事からも摂取しています。疲労回復にも役立ちますから。
心の状態が、顔とか表情にダイレクトに現れる気がします。”病は気から”の言葉の通り
心が元気でいる為に 詰まらない、いざこざは出来だけ避けて、逃げて軽やかな風になった
気分で そこを離れましょう。でないと余計な事に、エネルギーを消費して疲れますから。
それよりも、楽しい事、自分がしたい事、にエネルギーを使いましょう。
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