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カレーライス、パスタ、野菜炒め、ハヤシライス、煮物、ほとんどの料理は、 当たり前ですが、食器が結構汚れます。そのまま水で流していましたが、排水口が汚れ 排水口を洗うのも手間です。それでキッチンペーパーで汚れを拭き取ってから洗うように しまし...

油を使った料理の皿を洗うには、お湯が落ちますよね。ゴム手袋をしていれば別ですが 素手に、お湯と中性洗剤では、手が荒れます。出来るだけ、お湯の温度は低くしましょう。 お風呂で洗顔する時も同じです。出来るだけ低めのお湯で洗顔しましょう。大切な成...

10月8日、日曜日です。いつもの様に目覚し時計で起きてトイレを済ませて外へ。 雨が降らなかった事を知り、新聞の1面の見出しを見て深呼吸。またベッドに戻り 横になりながら、足首を動かし、腕を上げたり、手足を天井に上げてブラブラ振ったりして い...

夏場にはテーブルを拭く台布巾が臭う事があります。使い捨てのペーパーを使う方法もあり ますが、タオル地の布巾に愛着があるし、使い捨ては勿体ないのです。ずっと使っていると 黒ずんでくるし,鼻に近づけると臭いがします。うーん、雑菌たっぷり、なんだ...

料理が出来上がって、道具の後片付けです。料理が出来上がるのと同時に、道具の洗い物が 終わってるのが理想だと言いますが、メニューによって難しい時があります。 包丁を洗う時、とても気を付けますよね。指を切ったら痛いし、他の家事が満足に出来なく ...

夫が病気入院してたリハビリテーション病院から、退院することになってベッドはどうするか の話になって介護用品店からのレンタルは月に１０００円、年間１２０００円と高い！ 寝たきり老人でもあるまいし、介護ベッドはまだまだ不要だし。リハビリを頑張っ...

物価高の今もやしを大いに活用しましょ。一年中価格が安定しているし栄養豊富です。 もやしには　　①１００グラム当たり14カロリーと低カロリーである。ダイエットに最適！ 　　　　　　　②ビタミンB1・B２（エネルギー代謝に必要なビタミン） 　　...

今年の夏は、酷暑どころか災害級の暑さだったとか、ホント参りましたね。こまめに 水分補給をと言われても、飲み過ぎると身体が疲労します。自分なりに適度にです。 テレビ・・ラジオから頻繫に流れてくる熱中症予防ＨＯＷ　ＴＯ情報で溢れていました。 喉...

忘れられない懐かしい味・匂い 誰にも、忘れられない味や臭いがありますよね。幼い頃に食べた焼きお握りの匂いだったり 稲の刈り取りが済んだ田圃の匂いだったり、暗くなるまで遊んでた時に風に乗って流れてくる 焼き魚やカレーの匂いが夕焼けと共に、懐か...

酷暑、災害級の暑さだったとか、来年も、こんなに暑いのかな　と思うと、気が滅入ります。 少し涼しくて感じた9月が過ぎ10月になると朝晩は寒く感じる日もあります。長袖が心地よく 虫に刺されない為にも、体を冷やさない為にも、太い腕をカバーしていま...